Koncentracja u przedszkolaka: ile minut to norma i jak ją ćwiczyć

Przedszkolak skupia się na jednej rzeczy krócej, niż chcieliby dorośli, i to jest normalne. Uwaga dziecka rośnie z wiekiem, a najdłużej trzyma się przy zabawie, która ma cel, fabułę i ruch. Poniżej orientacyjne wartości, rzeczy, które skracają i wydłużają skupienie, oraz 10 zabaw, które je ćwiczą.

Ile minut to „norma”?

W poradnikach dla rodziców często pojawia się prosta reguła: dziecko potrafi skupić się na jednym zadaniu przez około 2–3 minuty na każdy rok życia. Dla 3-latka to kilka minut, dla 5-latka kilkanaście. To jednak tylko orientacja, a nie norma medyczna. Ten sam 4-latek może przez 2 minuty nie usiedzieć przy kolorowance i przez 20 minut budować bazę z koca.

Ważniejsze od liczby minut jest to, czy uwaga z czasem się wydłuża i czy dziecko potrafi skupić się na tym, co je naprawdę ciekawi. Jeśli przedszkole albo Ty widzicie, że dziecko wyraźnie odstaje od rówieśników, warto porozmawiać z pedagogiem lub psychologiem dziecięcym.

Co skraca koncentrację

• Zmęczenie i głód. Najkrótsza uwaga jest przed obiadem i pod wieczór.
• Hałas w tle. Telewizor, radio, rozmowy. Mózg dziecka słyszy wszystko.
• Za trudne albo za łatwe zadanie. Jedno frustruje, drugie nudzi.
• Za dużo zabawek naraz. Pięć rzeczy na dywanie to pięć powodów, żeby skakać między nimi.

Co wydłuża koncentrację

• Cel i koniec. „Znajdź trzy czerwone rzeczy” trzyma lepiej niż „pobaw się”.
• Fabuła. Gdy dziecko jest detektywem albo kosmonautą, wytrzymuje dłużej.
• Ruch. Przedszkolak myśli ciałem. Zadania z ruchem pomagają, a nie przeszkadzają.
• Jedna rzecz naraz. Mniej zabawek na widoku, mniej rozpraszaczy.
• Słuchanie z zadaniem. Gdy dziecko wie, że za chwilę padnie pytanie, słucha uważniej.

10 zabaw na koncentrację uwagi

1. Klaśnij na słowo. Czytasz listę słów, dziecko klaszcze tylko przy zwierzętach.
2. Podwójne polecenie. „Dotknij nosa i usiądź”. Potem trzy polecenia naraz.
3. Co zniknęło? Pięć przedmiotów, zamknięte oczy, jednego brakuje.
4. Stop-klatka. Taniec do muzyki i zastyganie w ciszy.
5. Prawda czy nie? Klaskanie przy prawdzie, tupanie przy bzdurze.
6. Szukanie różnic na dwóch obrazkach.
7. Układanie według wzoru z klocków: Ty budujesz, dziecko odtwarza.
8. Słuchanie i rysowanie. „Narysuj dom, obok drzewo, na drzewie ptaka”.
9. Poszukiwanie skarbu z mapą albo podpowiedziami.
10. Audiozabawa z zadaniami. W Audiokiddo głos prowadzi dziecko przez misję i czeka na odpowiedź. Trzeba uważnie słuchać, żeby wiedzieć, co dalej.

Więcej zabaw, uporządkowanych według wieku, znajdziesz w poradniku zabawy na koncentrację.

Najczęstsze pytania